Franziska Aeschlimann

Coaching / Beratung

Franziska Aeschlimann

Systemische Coach/Embodiment Coach, Prozessbegleiterin und Trainerin für Stimme, Sprache und Präsenz
  • Ausbildung in Modernem Tanz, Bern und Amsterdam 
  • Schauspielstudium, Hochschule der Künste Bern, Diplom 
  • 15 Jahre Festengagements und Gasttätigkeit als Schauspielerin 
  • zwei Töchter 
  • seit 2004 freiberufliche Trainerin und Dozentin für Stimme, Sprache 
    und Kommunikation 
  • 2010/11  Coaching-Ausbildung VNB Hannover, IHK-Zertifikat 
  • 2012/13 Ausbildung Systemisches Coaching, Systemisches Institut Kassel
  • Zertifikat und Mitglied der Systemischen Gesellschaft Deutschland (SG)
  • Kontinuierliche Weiterbildung in Körperarbeit: Chi Gong, Meditiation, Atemarbeit, MBSR (Mindfulness Based Stress Reduktion), Body-Mind-Centering, UZAZU, u.a.
Mein Angebot:  Für wen? Bei welchen Themen?

Bereich Stimme, Präsenz & Präsentation, Kommunikation & Auftrittskompetenz

  • Bei Unsicherheit/Ängsten, wenn es darum geht, vor oder mit Menschen zu sprechen.
  • Bei Unsicherheit/Ängsten in Bezug auf die eigene Wirkung, das eigene Auftreten. (Körpersprache, Präsenz im Raum)
  • Für Menschen, die nicht wissen, wohin mit den Händen beim vor/mit Anderen sprechen.
  • Für Menschen, die sich Unterstützung in schwierigen Gesprächssituationen wünschen.
  • Für Menschen, die ihre Stimme nicht mögen.
  • Für Menschen in Sprechberufen, mit Stimm- und Atemproblemen (schnelle Ermüdung physisch und psychisch, Heiserkeit, u.ä. )
  • Für Vielsprecher:innen, die sich nicht genügend durchsetzen können.
  • Für alle, die nicht gehört und gesehen werden, in Gesprächen übergangen werden,
    und sich nicht genügend durchsetzen können.

Kurz: Für alle, die freier, lustvoller und v.a. sicherer kommunizierend durchs Leben gehen möchten.

Bereich Coaching: Prozesse des Wandels, Resilienz, Umgang mit Stress

Embodied Coaching
Für Menschen, „sehr im Kopf sind“, die kognitiv stark gefordert sind und bemerken, dass ihr
Zugang zum Körper und den Sinnen erschwert resp. verschüttet ist, wie z.B. „high-performance“ Akademiker:innen und Student:innen.
In meinem Coaching wird die Body-Mind-Verbindung aktiviert, dadurch werden die Ressourcen des Körpers zugänglich. Das ermöglicht u.a. einen kompetenten Umgang mit Stress, eine bessere Resilienz, und schafft Raum für Gefühle und das Erleben von (Selbst)Akzeptanz und Sinnhaftigkeit.

Orientierung im Wandel
Für Menschen, die den Faden verloren haben, zum Beispiel nach Umbrüchen wie Trennungen, Kündigungen, Stellenwechsel, Krankheit, Rente. Für alle, die gerade nicht wissen, wo es lang geht.  Das „Alte“ fühlt sich nicht mehr stimmig an und das „Neue“ ist noch nicht in Sicht.

Für Menschen, die ihre Tätigkeit oder Funktion nicht mehr erfüllt:

  • Standortbestimmung
  • Visionssuche
  • Die Frage nach dem „Sinn“
  • Begleitung bei Entscheidungsfindungs-Prozessen
Kontakt

www.franziska-aeschlimann.de
post@franziska-aeschlimann.de
Telefon 01 77/56 78 462